Over mij, 

Mijn naam is Jenneke Heyligers en ik ben een 41 jarige voedingscoach en personal trainer.

Ik zit al jaren lekker in mijn vel, ben fit en slank en hoef nooit meer op dieet. Maar dit is niet altijd zo geweest. (zie de foto's hieronder)

Vanaf mijn 18e heb ik elk dieet geprobeerd dat er bestaat en daardoor 15 jaar lang gejojo'd. Steeds 5 of 10 kilo eraf en daarna weer alles erbij. Plus een beetje meer. Tot ik het echt zat was. Na een hernia en burn-out heb ik het roer helemaal om gegooid. Ik ben naar de sportschool gegaan. Ik ben gestopt met uren cardio en ik ben krachttraining gaan doen. Daarnaast ben ik gezonder en beter gaan eten. En toen pas zag ik echt resultaat.

Dit is mijn nieuwe levensstijl geworden: meer bewegen, elke week naar de sportschool, 80% gezond eten, en ruimte voor balans. Want ik hou ook ontzettend van leuke dingen doen, uiteten, feestjes en natuurlijk lekker eten. Ik eet elke dag chocola en dat heb ik nooit hoeven opgeven! Nadat ik zelf 15 kilo was afgevallen en mijn lijf helemaal had getransformeerd heb ik ook de rest van mijn leven omgegooid. Ik ben gestopt met mijn carrière als consultant en ik ben mij gaan omscholen tot personal trainer en voedingsdeskundige. Ik ben er namelijk achter gekomen dat het mijn passie en missie in het leven is om ook andere vrouwen te helpen gezonder en fitter te worden. En daardoor ook juist gelukkiger, net als ik zelf.

De afgelopen jaren heb ik als personal trainer en coach meer dan 250 mensen mogen helpen. Nu ben ik gestopt als 1-op-1 coach. Ik heb namelijk een missie: zoveel mogelijk vrouwen helpen en leren om, net als ik, echt blijvend gezond & fit te worden. En dankzij alle geweldige tools van tegenwoordig zoal social media, verschillende apps en deze website kan ik nu ook jou hier mee helpen.

Al mijn kennis en ervaring van de afgelopen jaren heb ik samengebracht in de Fit Women Club – dé online community voor vrouwen die blijvend slank, fit en sterk willen worden. Hier vind je alles wat je nodig hebt: coaching, begeleiding en motivatie rondom voeding, krachttraining, hormonen, stress en mindset.

Ik ben ontzettend trots dat al zoveel vrouwen zijn aangesloten en samen met mij hun doelen bereiken. Nu is het jouw beurt: word lid van de Fit Women Club en ontdek dat jij, net als al die andere vrouwen, nooit meer op dieet hoeft.

Samen gaan we ervoor!

Liefs, Jenneke